，相信我们很多人都被失眠困扰着。失眠的主要表现是睡眠得不到满足的一种社会心理健康状态。严重的问题会影响到企业的工作进行处理，严重的还会导致学生的其他心理活动或者自身的身体素质疾病，这里我们介绍失眠症的主要症状表现。

1.习惯不良性失眠是由于睡眠卫生习惯不良引起的失眠。如吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等。这增加了睡前的芳香化水平，或者睡眠倾向，白天嗜睡等。与睡眠时间周期不一致。一旦出现导致失眠后，两者又相互作用影响，形成一个恶性循环。

2.入睡条件性失眠因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。比如看电视睡觉等等，经过一个很长一段工作时间才形成良好习惯。睡眠状况的恢复可以使失眠症消失，这是一个典型的症状。

3.环境性失眠环境因素作用于身体引起的失眠。由于环境因素，如热、冷、噪音、强光或山病，直接影响睡眠，或在危险的地方，需要警惕，如照顾病人。上海好失眠医院上海看失眠什么医院好，环境因素消除，失眠症状消失。