衡阳治疗早泄多少钱现如今的男人所承受的压力是越来越大,男科疾病更是随之而来,早泄就是比较常见的一种.早泄的出现给假体生活造成了很大影响,那么,早泄怎么办呢?长江医生教你生活中如何防治.

早泄怎么办

早泄怎么办?适当调整你就能"控记里记几"

1.停止手淫.手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一,容易形成习惯性早泄.

2.用安全套.采用避孕套进行性交,可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间,避免发生早泄.大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度

3.转移注意力.在性交过程中,可通过转移自身的注意力,转移兴奋点来延缓射精的时间.如在快要射精时,可以让自己想一些与性交毫无关系的事,以降低性兴奋,延缓射精.

4.提高阴茎受刺激能力.可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精,重新建立较高的射精阈值,让阴茎逐渐耐受较强的性刺激.

5.可适当锻炼.攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用.

6.消除心理因素.很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少,进行性交时,由于对性的认知不足,加上次的紧张、恐惧等因素的影响,很容易会发生早泄现象.