对于抑郁症，其实大多数人还停留在比较浅显的认知上，这种严重的心理障碍在很多人眼中甚至只是在“闹情绪”而已。对于抑郁症，其实很多人都应该去了解，毕竟，如今抑郁症在全球都有着非常高的患病率。在中国，抑郁症的患病率高达56%，几乎每13个人中就有一个和抑郁症有关的人。
抑郁症不是简单的“闹情绪”作为死亡率很高的一种精神类疾病，可以说抑郁症的出现很多时候都伴随着各种副产品。比如，情绪低迷并伴随钻牛角尖严重的状况。在抑郁症患者眼中，一旦患者自身处于抑郁负面节奏的时，基本上外界的劝说和疏导效果微乎其微。又比如，主动将自己隔离开，以自我为主，长期处于孤僻状态。抑郁症患者经常会把自己隔离开，在自我孤立的环境中开始各种负面的“胡思乱想”，这种情况下，严重者，会造成不可挽回的悲剧。
抑郁症也分种类
一、内源性抑郁症
即有懒、呆、变、忧、虑“五征”。
二、隐匿性抑郁症
情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
三、青少年抑郁症
会导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
四、继发性抑郁症
如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
五、产后抑郁症
其是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
六、白领抑郁症
患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样。
除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外，厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状，月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。
对于抑郁症这类疾病，很多时候我们常见的“常识性认知”，可能在某些方面你会发现可能会是一种“误解”。所以今天就为大家总结了抑郁症患者所必须要知道的15件事：
1、有些“鼓励”的话，可能会起到反作用。
我们所了解到的，跟抑郁症有关的错误资讯是在太多了，人们经常会说出如这你有什么，当初我比你还严重、放宽心就好之类的话，虽然看起来这些话看似会对患者起到好的作用，但其实很多时候只会让患者更痛苦。
2、抑郁症不仅仅是心理困扰，有时也会有躯体疼痛。
抑郁症患者常常表示自己面临着一些生理上的疼痛感，如：浑身莫名酸疼，这其实就是长期抑郁症下引发的躯体症状。
3、在必要时要学会去“打扰”。
很多抑郁症患者，会在抑郁症爆发时觉得没人在乎自己，更是会怕“打扰”别人而自我忍耐。
4、和食物有一言难尽的关系。
在抑郁症患者中，会出现暴饮暴食或者是厌食的情况，所以当你的周围或者是自己出现暴食或厌食的时候，可能就要注意了。
5、可能会被朋友抛弃。
如果有些自称是你朋友的人，觉得不知如何与你相处，而从你生活中淡出，让他们去吧，继续做自己只有那些陪伴在左右的朋友才会对你的人生有影响。
6、觉得自己完全失去理智。
抑郁症会伴随这恐慌症、强迫性思考与习惯、社交恐惧以及其他问题。但是，请记住，你没有疯，你只是生病了
7、抑郁症也会让你感到烦躁。
很多人认为抑郁症会人患者情绪低落，但殊不知易暴怒，易烦躁也是抑郁症的一个特点之一。
8、生活中的任务会让你觉得难以承受。
有时候，简单的如同弄一碗燕麦这样的事情都会瞬间变得步骤繁多，而且因此对自己心灰意冷。
9、睡眠规律被严重打乱。
总是在想睡觉的时候睡不着，在必须做事情的时候突然陷入长时间的睡眠。
10、抑郁中会使你感情麻木。
如果你只是抑郁，那你会情绪低迷不振;但若你是抑郁症，它会使你情感麻木或者疲惫不堪。
11、抑郁症是这么的极其无聊。
当你感动抑郁时，人生会变得十分无聊。试着找一些能使你专注在上面且暂时忘记无聊的事情来做。
12、你总是会感到内疚。
内疚，是抑郁症患者常有的想法，所有无法控制的混乱会让你觉得，自己根本就是一条自私又不知感恩的蟒蛇。
13、也许大家会跟你说一些事情，让你觉得自己被质疑。
14、你会开始做怪梦。
研究指出，抑郁症患者做的梦的内容与质量，会有很大的浮动
15、镜子可能是你的敌人。
自卑是抑郁症的症状之一，这时，镜子便会常常自己，你有多讨厌自己的外表，甚至是自己本身。
抑郁症不可怕，可怕的是本身对于抑郁症的“误解”，被当成了“常识”。而通常，这类“误解”不仅会让患者陷入困境，更是会让患者的家人、朋友陷入到“好心办了坏事”当中……
