许多女明星都是40多岁还在生育，高龄产妇怀孕已实属不易，那么有没方法可以预防难产呢？产科医生给高龄产妇来支招。

高龄如何预防难产

1.做好产前检查，及早发现不良因素。孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查，在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常。一旦发现有异常的趋势，医生便可以及时采取有效措施，进行矫正。高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高征。自第3个月起，每周检查一次。

2.孕期营养要适当。孕妇在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，避免在孕期吃得过多，又不运动，造成定宝长得过胖，过胖儿可是导致难产的很大危险之一。

3.注意孕期心理卫生。有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对孕妇和胎儿都很不利。孕妇一定要对分娩有一个正确的认知，可以咨询医生，生帮忙，避免分娩时心情过于紧张，影响分娩，造成难产。

4.大龄妈妈自妊娠32周以后就不宜再上班。这时候孕妇的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作，应尽可能让身体休息，并较好在怀孕38周时就住院待产。具体时间可根据孕妇不同情况，由医生决定。

5.高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

玛丽亚天府产科医生说，高龄产妇一定要做好以上几点，保证自己和宝宝的健康。在玛丽亚天府，以客户为中心的产科团队，根据孕妈身体状况及心理变化定制科学的孕检项目，及时掌握孕妈和宝宝的健康情况，进行科学的营养规划、心理指导和运动计划，系统的定制个性化的分娩方式，全方位的保障孕妈顺利的生产宝宝。