银屑病，俗称“牛皮癣”，是一种难以**，容易反**作的皮肤慢性炎症性疾病，它的皮疹特点是大小不等的红色鳞屑性斑块，皮疹上常覆盖大量干燥的银白色鳞屑。该病容易在冬季**与加重，严重时脱落的皮屑如雪花飞舞，很煞风景，影响社交。给患者肉体和精神上带来较大的双重压力。帮助银屑病患者安然过冬，对于提高患者生存质量显得尤为重要。

冬季是一年中较为干燥和寒冷的季节，空气中水分的缺失，很容易让皮肤出现干燥状况，增加皮脂膜的破坏，皮肤的防御功能受到冲击，放大各种不良刺激因素对银屑病的唤醒，所以在冬季我们需要做好保湿工作。如果只是银屑病部位的保湿工作，那么可以使用常见的甘油、玻尿酸等因素，如果情况严重，可以去药店或者医院购买一些专业级的皮肤保湿剂进行使用，需要长期坚持使用。

在有条件的情况下，可以定期去附近开展局部中药熏蒸治疗的医院进行全身或者局部熏蒸治疗，在全身皮肤湿润时候使用防治效果更佳，除了局部部位的保湿以外，长时间呆的环境也需要做好保湿，常用的加湿器就可以直接和方便的提高周遭环境的湿度，也可以通过一些绿植来增加湿度，都是有效的。

冬季寒风呼呼的刮，大部分都喜欢窝在家里和被窝里，这样会使得身体新陈代谢减慢，而银屑病是一种代谢性疾病，冬天运动量的减少除了会带来肥胖以外，持续炎症状态导致机体免疫功能的紊乱，急慢性咽炎，扁桃体炎，鼻炎随之而来，这些无疑将会极大地增加了银屑病**的可能。

银屑病患者往往是挑剔的“吃货”。漫天飞舞的皮屑不仅影响观瞻，更是带走了很多蛋白质、微量元素及维生素。因此富含维生素、微量元素的食物和蔬菜，如牛奶、西红柿、燕麦片、黑木耳等是银屑病患者需要常备的冬季菜单。然而一些冬季非常受欢迎的如牛羊肉之类的高脂食物，还有烟酒都是银屑病患者需要尽量避免。