你见过鱼的鳞片吗？见过鱼鳞状的皮肤吗？是不是觉得不可思议，我们想象中的鱼鳞覆盖全身像是美人鱼一样美，但是实际上却是鳞屑掉落的可怖。是秋冬季节，气候干燥，除了应季节性及时添加衣物，避免冷风侵体以外，还要注意补水保湿，不止要多喝水多吃水果蔬菜，还要涂抹身体乳进行护肤。
秋冬季节本身就是风干物燥的季节，如果想要出去旅行，可以温泉的景区，并且在泡完温泉后涂抹护肤油脂类产品，保护肌肤免受秋风侵袭，使肌肤柔润，这对于鱼鳞病患者也是有好处的，可以减轻身上鳞屑和瘙痒，给肌肤补充水分，免于肌肤过于干燥，但是要注意不要去泡硫磺池或者碱性物质的温泉池，也不要使用碱性重的肥皂和药物，以免碱性过重刺激肌肤。
鱼鳞病患者还要注意饮食，可不要因为鱼鳞病就觉得要像人鱼一样，吃小鱼小虾。正常情况下，鱼鳞病患者要忌食鱼虾、海鲜、烟酒、辛辣食物等，这些食物在中医上属于发物，还有酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病。但是，忌口也不能真的完全不吃，只是说减少使用。
除了忌口，还需要增加营养，像是动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、豆制品、新鲜蔬菜、新鲜水果等都可以多摄入，营养均衡很重要。
当然，除了积极配合治疗，生活中注意饮食习惯以外，心情也是治疗中很重要的一点，鱼鳞病并不具有传染性，所以并不需要隔离或者单独治疗、单独生活，患有鱼鳞病的人也可以和普通人正常交流和接触，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。
