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目前人们的生活水平在提高之后,经常会出现不规律的饮食习惯或者生活习惯,比如吃一些高热量及高脂肪食物,或者是不爱做体育运动,可能会引起身体过度肥胖,在身体肥胖之后也会伴随着四肢乏力以及精神不振的症状发生,严重时还会诱发血压偏高以及高血压等疾病,高血压会造成患者出现精神不振以及身体乏力,还会影响到正常的健康。高血压通常是指流动的血液,对血管壁的压力及持续性高于正常,是一种可控制,但是需要终身服用药物的疾病。下面小编给大家说一下:
多少是高血压?
高血压一般是指血压的收缩压在140到159mmHg,舒张压是在90到99mmHg之间,属于是一级的高血压,如果是二级的高血压收缩压是在160到179mmHg,舒张压会在100到109mmHg,对于三级的高血压舒张压是大于110mmHg,收缩压是大于180mmHg,需要在早期发现疾病时及时治疗,帮助病情得到改善。
高血压的治疗方法是什么?
高血压的治疗方法一:生活干预
高血压患者在日常生活中需要适当做一些有氧运动,增强自身体质,比如慢跑以及游泳等能增强自身的抵抗力,还可以避免身体过度肥胖,引起血压持续性的偏高,也需要养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜,在工作的时候要注意劳逸结合,避免过度劳累会引起血压持续性的偏高。
高血压的治疗方法二:饮食调理
在饮食上也需要选择清淡易消化的食物,避免吃一些高盐分以及高脂肪的食物,高盐分的食物里面钠盐含量比较高,吃了之后会对正常的血压水平造成影响,危害到身体的健康。
高血压的治疗方法三:药物治疗
高血压患者需要长时间通过药物治疗,能避免血压持续性的偏高,比如选择硝苯地平缓释片药物治疗,也可以通过受体阻滞剂或者利尿剂药物改善。
温馨提示
高血压在治疗的过程中需要定期对自身的血压测量,也需要做好自身的护理工作,避免症状加重,以上所述属于是“多少是高血压?怎么治疗”的全部内容,希望我的回答可以帮助到每一位患者。

高血压
  高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下,三次不同时间测量的血压,收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史,目前正在使用抗高血压药物,现血压虽未达上述水平,亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中,高血压患者超过半数。
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