方法/步骤

1、缓解经期不适

2、调节内分泌

3、保护子宫健康

4、促进血液循环

5、缓解更年期症状

6、祛除湿气

黑豆

黑枣

当归

鲍鱼

桑葚具有很高的营养价值而且味道酸甜,可能能增加患者的食欲。但是也要注意适量食用,如果大量食用容易引起胃酸分泌过多、血糖升高等症状。另外桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收,所以要少吃一些。

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