方法 | 效果 |
盐水漱喉 | 喉咙痛的症状如果不是很严重可以选择用浓盐水漱口和涮喉咙。盐可以消炎杀菌,缓解喉咙痛。每天漱口5-8次,会明显缓解喉咙痛 |
含蒜瓣 | 大蒜中的大蒜有利于消灭病毒和细菌。吸允蒜瓣有利于预防感染,缓解喉咙痛。当你感到喉咙发痒时,你可以立即含有大蒜瓣,最好吸收5~10分钟 |
多吃梨 | 梨有很好的润喉作用,可以缓解喉咙痛的症状。如果一个梨片可以榨成汁,通道会更容易。如果人们害怕寒冷或腹泻,最好服用温热的梨汁 |
喝菊花茶 | 菊花茶最适合头晕、眼睛红肿、喉咙痛、肝火旺的人群。因此,喉咙痛的患者不容错过。用几朵菊花浸泡在水中,还可以清热祛火,滋养喉咙,去除口臭 |
前颈部刮痧 | 感冒后常感到喉咙痛,用刮痧板平面从上到下沿中线刮擦,可以起到清喉利咽的作用,可以有效缓解疼痛 |
适当运动 | 比如饭后散步或是做一些运动,这样可以有助于提高身体抵抗力,进而改善感冒喉咙痛的症状 |
喝枇杷露 | 枇杷露这种中药糖桨,其实对治疗咽喉痛很有效。有些人受不了它的甜腻味道。吃了之后,他们会马上喝水,这样中药就会淡化,效果会比较慢; |
按摩照海穴 | 照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛,应该以感到酸、麻、胀为度,时间以5至10分钟为宜 |
藕汁加蛋清漱口漱口 | 用藕汁加蛋清漱口对于缓解感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉、止咳,莲藕能消除疲劳,安慰精神 |
使用空气加湿器 | 天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连,从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度,从而缓解喉炎症状 |
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