生男孩强碱性食物排名一览表，这几种肉类可助你一臂之力

方法/步骤

1金枪鱼：作为一种碱性较大的食物，属于低脂肪、低热量、高蛋白的肉类食物，里面含有多种不饱和脂肪酸以及钾元素和钠元素等，有助于生男孩；
2牛肉：牛肉的脂肪含量很低，蛋白质很高，且钠、钙、铁、锌等微量元素非常丰富，维生素的种类也很多，这些营养物质都能增加夫妻生男孩的几率；
3白菜：这是日常生活中人们常吃的一种蔬菜，含有大量的维生素和膳食纤维，且属于强碱性食物中的第一名，备孕期间长吃有助于y精子的存活；
4黄瓜：这也是一种强碱性食物，里面含有丰富的草酸和瓜酸等，此外矿物质的含量也不低，人体在代谢后其产物属于碱性，多吃对生男宝帮助很大；
5菠菜：菠菜和黄瓜呈碱性的原因很相似，由于大量草酸的存在使得菠菜在体内的代谢物是碱性的，多吃对改善体质的酸碱性帮助很大。

序号	碱度	食物推荐
1	强碱性食物	四季豆、西瓜、萝卜、茶、葡萄、芋头、卷心菜等
2	中碱性食物	萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干等
3	弱碱性食物	苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、牛奶、土豆、香菇、蘑菇等

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