试管婴儿卵巢早衰基础卵泡少需调理，这三个方法助你由少到多

方法/步骤

1调整作息：对于患有卵巢早衰的女性来说，养成规律的作息对于平稳身体的激素有着很重要的作用，避免长时间熬夜让身体得到充足的休息，都能使体内激素趋于平衡；
2适当运动；运动对体质的提升是毋庸置疑的，坚持锻炼的人通常具有更好的免疫力和抵抗力，而且女性在锻炼的同时还能提高卵子的质量，有利于缓解卵巢早衰；
3改变心态：通常卵巢早衰的女性患者更容易陷入焦虑、紧张的情绪中，这些不好的情绪会导致女性内分泌失调，影响卵巢。因此平时要注意自我调节，心态的改变也是平衡激素的重要方法。

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