子宫帽使用方法分4步走，正确放置和取出是关键

方法/步骤

1选择适合自己的子宫帽：在使用前女性应该用手指测量一下阴道后穹窿到耻骨联合后缘间的距离，然后选择适合自己的型号的子宫帽进行使用；
2检查子宫帽有无破损：检查子宫帽是否破损，如果没有破损那么就可以在子宫帽边缘涂上适量的灭精膏，如果有破损一定要及时更换；
3放置女性体内：女性采取半卧或者是半蹲的姿势，将两腿分开，用手分开阴唇，然后将子宫帽捏成条状塞进阴道中，将后缘放置在后穹隆上，前缘和耻骨联合处靠近，遮住宫颈；
4取出女性体外：在同房6个小时之后就可以将子宫帽取出，一般是将食指伸入阴道中，然后拉住子宫帽的边缘慢慢取出，在取出后需要及时进行清洁，然后放置在干燥的盒子中保存。

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