28岁女性备孕期间身体没问题但就不怀孕需要注意什么?

综合回答

1要注意放松焦虑的心情，精神过度紧张，会导致内分泌功能紊乱，排卵障碍；
2要健康饮食，尽量从天然食物中获取营养，同时避免摄入过多经过深加工的含大量添加剂的食物；
3补充叶酸，叶酸对宝宝神经和智力发育起到重要的作用，叶酸缺乏会导致胎宝宝神经管畸形，女性在孕前三个月直至孕后三个月甚至是整个孕期都应该持续补充适量的叶酸；
4适当运动，坚持运动不仅能保持正常的体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利的分娩。

参考回答

备孕需要注意饮食的安全，尽量不要接触有毒的物质，尽量不要抽烟喝酒，尽量不要随便服用药物，男女双方都不能随便服用药物，特别是孕妇禁用药，因为这个阶段服用药物会影响卵子精子的质量，会导致宝宝发生畸形。因此，备孕期间不能随便用药。
在备孕期间，女性首先要注意控制自己的情绪，保持心态平和，不能过度紧张。另外饮食也要搭配合理，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。同时也要注意蛋白质的摄入，适当的多吃一些鸡肉，鱼肉等。规律口服叶酸片，提前做好孕前体检。
备孕前双方要去医院做好孕前检查，补充叶酸片。备孕期间还要注意的有，生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。

END

其他类似问答

标签：

助孕

孕早期hcg翻倍很好说明胚胎染色体没有异常的问题吗？

634人浏览 - 更新时间：2022/5/28 16:49:48

我今年28岁，第一次怀孕，现在处于孕早期，婚前检查我是没有问题的，就是我老公的染色体有点问题，经过半年的调理我们才开始备……

一岁半宝宝打四联疫苗好还是单独打hib好?

322人浏览 - 更新时间：2021/12/21 15:37:48

宝宝马上快满一岁半了，上周带孩子去医院打疫苗，医生问了我一些孩子的情况，我说孩子近期身体很不错，然后医生说可以考虑打四联……

试管移植后雌二醇要多高才能着床?

12人浏览 - 更新时间：2024/2/25 10:15:46

移植第四天雌二醇大于200PG/ML才能在子宫着床，由于雌二醇属于雌激素，对于维持女性的生殖功能等方面具有非常重要的作用……

细数amh值下降很快的四种原因，和熬夜大有关系

6202人浏览 - 更新时间：2022/2/11 15:31:15

由于amh值与性激素的分泌相关，因此该数值对生育影响比较大，一旦出现数值快速降低就要考虑环境、年龄、生活作息等因素。一般……

妊娠纹初期的真实图片分享，出现紫红色的花纹是明显症状

256人浏览 - 更新时间：2022/4/28 14:12:26

妊娠纹出现的主要原因是孕期体重增长过快，皮肤失去原有的弹性，纤维断裂导致的。目前医学上对妊娠纹以预防控制为主，已经长出的……

试管婴儿胚胎移植后当天的最佳回家时间是多久?

277人浏览 - 更新时间：2022/2/24 15:11:31

我今年35岁，由于我老公的原因，导致不能自然受孕，在朋友的介绍下去做了试管婴儿，今天医生给我发了通知，让我下周去做胚胎移……

想造做试管前要做什么准备看这，均衡营养至关重要

42人浏览 - 更新时间：2023/9/22 17:06:32

做试管婴儿前和做试管后，都需要保证营养的补充，并且也需要调理好自身的心态，日常也需要规律生活状态，这样才能提高做试管婴儿……

二代试管取卵费用详解：一般情况下真要不了一万块钱

736人浏览 - 更新时间：2021/11/23 10:10:13

二代试管取卵的手术费用并不昂贵，因为取卵手术并不复杂，手术用时短，医疗耗材少所以在国内做一次取卵手术的费用约在6000元……

孕8周hcg翻倍不好，数值低于多少不保胎？

49人浏览 - 更新时间：2023/10/20 10:33:40

妊娠8周后HCG值正常范围在15000-200000IU/L，当hcg值明显降低，或者还没有达到平均水平，就是胚胎发育……

女性检查出amh值低只有0.01说明什么？还能做试管吗？

122人浏览 - 更新时间：2023/5/31 11:31:20

我在19年的时候，被检查出左侧长有巧克力囊肿，后来经过手术摘除了，但是在术后，月经周期开始不规律，大概2、3个月左右来一……

葛根粉三种人不宜吃，低血压低血糖都不适宜

36人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:56:59

有三种人是不适合吃葛根粉的，分别是低血压人群、体质虚寒者和低血糖患者，这三类人吃了葛根粉会导致病情越来越严重，甚至会严重……

肺结节最怕三味中草药，散结效果好的不只有蒲公英

57人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:53:00

肺结节最怕的三味中药是茯苓、玄参和蒲公英，这三味中药消散结节的效果非常好，搭配起来能够有效改善痰多等症状，肺结节患者可以……

dha含量高的食物排名公开，补充DHA好的食物都在这

56人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:49:19

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，同时也是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，又被称为是脑黄金，尤其是怀孕之后……

揭秘艾灸肚脐对女性的好处和坏处，做之前建议了解清楚

35人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:46:40

艾灸肚脐眼可驱散体内寒湿，肚脐眼处有个穴位叫神阙穴，长期坚持对此位置进行艾灸，对于女性来说，有助于改善内分泌失调；提高抵……

盘点服用三七粉的功效与作用，女性经常喝不只能祛斑

13人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:42:45

女人喝三七粉具有补气养血，提神醒脑的功效。能增加皮肤的弹性，祛斑、抗氧化，抗衰老，并且对于缓解女性月经不调，经期血块也是……

孩子中午不睡觉影响大，这5大解决方法需熟记

8人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:38:07

小孩中午不睡觉，让很多家长都束手无措，有的即使睡着了，睡眠质量也很差，而且睡的时间也非常短。建议要家长们应该找到孩子不睡……

儿童牙龈出血要警惕三种病，口腔卫生家长真得上心

5人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:34:33

儿童牙龈出血很有可能是平常没有注重口腔卫生导致的，也可能是牙龈炎症、血液疾病等引起的，家长们真的要上心，平时一定要多多关……

女性拍打经络好不好？附3大好处和3大坏处

11人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:30:03

拍打经络就是经常在穴位上按摩拍打，从而可以刺激经络，一般来讲，对于女性来说，拍打经络好处多多，可以起到活血消肿、疏通经络……

详述卫生棉条的九大危害，会不会经血逆流看完便知

6人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:25:03

卫生棉条是女性在生理期使用的产品，但是这款产品有很多危害，比较轻的就是造成细菌感染，引发阴道炎等情况，而严重的话会导致女……

喝八珍膏的好处和坏处整理：能否治卵巢早衰一看便知

7人浏览 - 更新时间：2024/4/30 9:22:31

八珍膏是中药材制成的一种食品，具有滋补养生的作用，通常和八珍糕的好处就有补气养血、改善睡眠、增强免疫力等；而坏处则是有些……

足月顺产胎儿头围不能超过多少mm？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 11:09:16

最佳答案：顺产的条件胎儿在顺产的过程中，胎儿是在孕妇体内不断内旋转，不断下降的，而进入产程后，除了胎儿的头围会影响顺产，胎头的下降……

孕30周左侧肾盂分离10mm胎儿是畸形吗？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 11:07:22

最佳答案： 28周前的胎儿肾盂前后径应10mm为重度。对于28周以上的胎儿，肾盂分离7-9mm为轻度，9-15mm为中度，>15mm……

五红汤的功效除了补血还有哪些呢？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 11:05:59

最佳答案：五红汤是在中医古方“四红汤”的基础上增加枸杞演变而来，全称为五红补气养血汤，是一道传统的中医养生药膳。孕期喝五红汤的功效……

两个月宝宝反方向睡能纠正左斜颈吗？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 11:03:41

最佳答案：宝宝斜颈怎么办遇到婴儿左斜颈的情况，首先弄清楚是生理性的还是病理性的，如果是生理性的斜颈表现可以不用太紧张，但是对于婴儿……

3天的8细胞鲜胚移植后几天着床？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 11:01:52

最佳答案：哪些因素影响鲜胚着床时间很多移植后的女性都在不断体验身体的每个细微变化来确认自己是否受孕，要知道受精卵着床的过程是无声无……

胎停一次后下次很容易再怀孕是真的吗？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 10:59:20

最佳答案：胎停后如何做容易再怀孕出现胎停如果想再次怀孕成功，建议患者在备孕前就应该去医院做好相关检查，根据医生建议调理好身体，建议……

怀孕第几个月夫妻双方就都要做地贫基因检查了？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 10:56:49

最佳答案：怀孕多久做地贫基因检查孕期产检可以做地贫筛查，通过检测胎儿是否携带地贫基因，看胎儿是否存在患病的风险。以下是地贫基因检测……

奶瓶材质哪种好用又安全？玻璃还是硅胶的？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 10:54:45

最佳答案：奶瓶材质哪种好用其实，选奶瓶主要是看奶瓶材质、奶嘴材质、奶嘴孔形状和奶瓶口径，但是市面上有各种各样的奶瓶，让很多宝妈眼花……

受精卵着床后感觉身上发热会持续几天？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 10:53:11

最佳答案：受精卵着床后的感觉受精卵着床一般是没有感觉的，但是部分女性可能会出现腹部有轻微疼痛的情况，还有可能会出现胸胀，受精卵着床……

b超单上ac是胎儿哪个部位的数值？

0个回答 - 回答时间：2024/4/30 10:51:43

最佳答案： b超单上各英文字母代表什么孕期定期做产检是非常重要的，做四维彩超后可以根据胎儿的发育指标及时发现胎儿是否异常，一旦发现问……