从高热量饮食转轻食一个月掉了0.1斤，一天吃1200卡左右，

从高热量饮食转轻食一个月掉了0.1斤，一天吃1200卡左右，感觉自己是不是哪里虚或者湿气重。 前段时间坐久躺久起来都头晕，但其他都很好不是低血糖，嘴巴里苦，现在泡了点麦冬，蚊子很爱咬我，身上已经十多个包了，而且还是吃不瘦，本来很容易困现在不太容易睡着，只有在车上坐着想睡，本来自己骑电瓶车都犯困以前偶尔心脏会刺痛一下，吃太快了胰腺会疼，之前有反酸，一直便秘，三四天拉一次，除非一天都吃撑了，爱喝冷饮和重口味。请帮我判断是哪里不好，吃什么药调理一下。