试管怀孕初期肚子总是胀气别担心，多吃这些可有效缓解
原创
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更新时间：2022/9/7 15:10:33
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方法/步骤
- 1多吃富含维生素的食物：孕妇在怀孕初期因为运动减少，胃肠蠕动变慢，就容易出现肚子胀气的情况，平时的时候多吃一些菠菜、芹菜、丝瓜、萝卜等富含维生素的食物就能顾帮助改善胀气的症状；
- 2含有纤维素的水果：孕妇平时多吃一些苹果、柿子、奇异果等也是比较好的，其中含有较为丰富的纤维素，能够帮助肠胃蠕动，缓解肚子胀气的情况；
- 3少吃产气的食物：产气的食物有很多包括豆制品、蛋类、油炸食物、马铃薯等都是不能够吃太多的，会加重肚子胀气的症状。
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