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预防的食物

1、红柿子椒增加维生素c的摄入对预防感冒非常有效：维c不但能对抗疾病，而且还能缓解一些严重的感冒症状，缩短病程。但是吃维生素补剂并不是唯一的选择；美味万能的红柿子椒所含维c是橙子的两倍，而且很多菜肴里都可以加入柿子椒。2、杏仁这种很受欢迎的坚果是维生素e的很好来源，维生素e是一种对抗疾病的抗氧化剂。吃一把杏仁当做午间的零食，或者加入菜肴里增加风味都是可以的。3、红薯如同胡萝卜一样，红薯是一种橙色食物，同样……

随着温度的日渐升高，不知不觉已经走进了夏季。夏季给大家都留下了很深刻的印象，最显著的特点便是“热”，因为中国的疆域广阔，所以各个地方热的程度也各不相同。我国南方城市进入夏季的时间较早，但是气候并不稳定，时常有冷空气袭来；四川、重庆等地则是闷热的气候，河北内蒙等地则是避暑的好去处。但是，虽然各地炎热程度不同，但是在防暑降温的同时也要注意防感冒，今天便给大家介绍下夏季如何防感冒。大家都知道，春季感冒是……

贪吃冷品感冒病毒趁虚而入 “我感觉这几天气温挺高的，下班后就在小摊上吃了点东西喝了点冰啤酒，谁知第二天就开始淌鼻涕。”打进热线的李先生说。针对李先生的情况，医生分析说，很多都是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙一时性缺血，使抵抗力减弱，导致感冒病毒乘虚而入。一般都有口渴心烦等内热现象，由于这种热伤风感冒是由普通病毒引起的，不用吃药3—5天就会好，还可以喝一些感冒冲……

大多是“热伤风”。针对畅销药进行了调查，排名前五位的畅销药为：1。藿香正气水或藿香正气软胶囊；2。双黄连口服液；3。维C银翘片；4。银黄颗粒；5。感冒清胶囊。热伤风与风热感冒不一样藿香正气名列感冒畅销药榜首排行第一的藿香正气水对于缓解暑湿感冒具有很好的效果，而且是有广泛适用性的药，可以在家中常备。其他几种都是针对风热感冒的，要正确区分感冒类型后再服用。热伤风在夏天很普遍，因为夏天天……

姜汤不能治疗

立夏后，昼夜温差大，记者近日在某医院的呼吸内科看到挤满了看感冒的病人。“都说感冒不吃药一个星期就好了，我这已经两个星期了，还不好，咋感觉夏天感冒比冬天还难好。”一位病人念叨说。“夏天确实容易感冒，加上天气本来就热，感冒后感觉特别难受。”河南中医学院一附院呼吸内科主任医师杜保荣说。为啥夏天容易感冒还不容易好，平时又该怎样预防呢？天气湿热人贪凉感冒易得不易好 “夏天天气热，空气湿度大，再加上大家爱吹……

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古炽明副主任医师

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