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空腹喝牛奶
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2017-06-07
空腹喝牛奶的禁忌
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摘要:牛奶是现今人们不可或缺的食物,经常喝牛奶能够补充我们身体所需的能量和营养成分,但是你知道空腹喝牛奶会怎样吗? ……
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2017-10-13
空腹喝牛奶的危害
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摘要:故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。不可见,宜空腹喝牛奶的主要原因有:一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝,这样有利于吸收和提高耐受性。 ……
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2015-06-10
孕妇空腹喝牛奶好吗
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摘要:1、空腹喝牛奶,营养不会被全面吸收:如果空腹喝牛奶,牛奶就不能被充分的酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。 ……
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2017-10-10
空腹喝牛奶好吗
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摘要:空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。 ……
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